为丰富我系大学生课余生活，加强大学生艺术素质教育，展示大学生的青春风采，营造青春活力的校园文化氛围。2024年10月19日，我系于学校舞房成功举办“一站式”学生社区文化体验活动。本次活动由零舞社爵士队队长张璇同学和副队长兰心海同学负责舞蹈教学，我系同学踊跃报名参与。

活动伊始，伴随着富有节奏感的音乐声，两位小导师带领其他同学们开展热身活动。循序渐进地练习头、肩、胸、腰、胯等基本功，并逐步加强形体与体能练习。随着课程的推进，小导师们开始进行具体舞蹈动作的教学。两位小导师耐心细致地讲解，纠正每一个学员的动作，引导同学们掌握爵士舞动作要领。此外，两位小导师就如何感受爵士舞的节奏和提升身体协调性，分享了自己的经验，帮助学员们更好地掌握舞蹈技巧。课后，学员们表示，将珍惜机会，在学习舞蹈的过程中，展现出属于自己的自信与活力。

通过这次活动，同学们熟悉了爵士舞这种充满活力的运动方式，提升了同学们的身体素质和艺术修养，树立了乐观积极的生活态度，为实现个人成长和全面发展奠定了坚实基础。